Enam Manfaat Puasa Senin - Kamis Bagi Kesehatan
Yang pada akhirnya dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Oleh karena itu, puasa Senin Kamis sangat dianjurkan bagi umat Islam yang ingin menjalani kehidupan yang sehat dan bermakna.
Berikut manfaat puasa Senin Kamis yang dirangkum dari beberapa sumber :
Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan
1. Menurunkan Kadar Lemak
Saat berpuasa, tubuh menggunakan lemak sebagai sumber energi. Dengan begitu, lemak berlebih akan berkurang dan tubuh akan terhindar dari gangguan penyakit, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol.
2. Mengontrol Gula Darah
Komentar