Bangun Pagi Biar Semangat, Sepertinya Anda Cocok 5 Hal Ini
Setiap kali matamu terbuka di pagi hari selalu ucapkan syukur dan terimakasih.
Ucapkanlah kata syukur karena kamu masih diberi kesempatan untuk melewati hari yang baru.
Kamu masih bisa melihat matahari pagi dan menghirup udara dalam-dalam hari ini.
Kebiasaan bersyukur kepada Sang Pemberi Hidup di pagi hari akan membuatmu selalu berpikir positif
Dan mampu memotovasi diri untuk tidak menyia-nyiakan waktu yang berharga di hari yang sudah dianugerahkan padamu untuk dijalani.
3. Jangan langsung mandi setelah bangun. Lakukan dulu pemanasan ringan sebelum beranjak dari peraduan
Melakukan pemanasan atau peregangan ringan di pagi hari juga mampu membuatmu merasa lebih segar dan bertenaga.
Sesaat setelah kamu membuka mata jangan langsung beranjak untuk bangun dari tempat tidur, karena hal ini dapat membuatmu pusing dan merasa tidak fit.
Komentar