Wow! 6 Makanan Ini Bisa Membuat Wajahmu Glowing Alami

Wow! 6 Makanan Ini Bisa Membuat Wajahmu Glowing Alamiberitasatu.com
Ilustrasi wajah glowing.

SEURAMOEACEH - Jika kamu ingin memiliki kulit yang glowing, jangan hanya berkutat pada produk-produk di meja rias saja, tapi intip juga apa yang ada di dapur.

Dalam bukunya yang berjudul The Nature Of Beauty, Imelda Burke menuturkan bagaimana cara mengenali kebutuhan kulit dan panduan mengenai bahan-bahan alami yang harus diketahui para pencinta kecantikan. Berikut makanan yang membuat kulit awet muda menurut buku tersebut.

1. Pepaya

Pepaya punya kandungan tinggi vitamin C, yang berperan penting dalam produksi kolagen serta menyembuhkan luka kulit dan menjaga kesehatan rambut serta kuku.

Sebagai antioksidan, meningkatkan jumlah asupan vitamin C dapat memperlambat kerusakan dari radikal bebas, menunda tanda-tanda penuaan dan melindungi dari kerusakan sinar ultraviolet. Cukup makan buah pepaya untuk mendapat manfaat yang lebih banyak ketimbang menyantapnya setelah diolah.

2. Gula

Komentar

Loading...