Empat Kebiasaan Minum Kopi yang Buruk Bagi Kesehatan Anda
GenpiMengutip Republika, Healthline mengatakan mengonsumsi lebih dari 1.000 miligram kafein sehari dapat menyebabkan efek negatif pada tubuh. Termasuk diantaranya adalah meningkatkan kecemasan, insomnia, dan masalah pencernaan.
4. Terlalu banyak krimer
Jika Anda tidak berhati-hati dengan krimer, kopi dapat mengandung terlalu banyak kalori seperti gula.
Apabila Anda lebih memilih menggunkan susu sedikit atau susu almond, hal ini merupakan pilihan yang terbaik dibanding krimer.
Komentar