Empat Kebiasaan Minum Kopi yang Buruk Bagi Kesehatan Anda
Genpi2. Kopi dengan banyak gula.
Menkonsumsi kopi dengan terlalu banyak gula dapat menyebabkan kematian dini. Hal ini pun dapat menyebabkan dehidrasi yang bisa menjadi gejala gula darah tinggi dan jika tidak dipantau, Anda berisiko terkena diabetes.
4. Kafein yang berlebihan
Manfaat kafein yakni dapat meningkatkan kesehatan Anda dan menunda penyakit terkait usia seperti Alzheimer.
Selain itu, kafein dapat membantu pembatasan makanan dan mengurangi sinyal insulin. Namun, berhati-hatilah dengan seberapa banyak kafein yang Anda konsumsi.
Komentar