4 Hal yang Wajib di Hindari Ibu Hamil
NetKetika hamil, berat tubuh menjadi berpusat pada bagian depan. Apabila Ibu menghabiskan waktu terlalu lama mencondongkan badan, hal ini dapat menambah tekanan pada saraf tulang belakang dan menimbulkan rasa sakit.
Sebaliknya, Ibu bisa menggunakan pel bertongkat, namun berikan jeda untuk beristirahat agar punggung tak sakit.
4. Membersihkan kamar mandi
Selama hamil, sebaiknya hindari aktivitas ini terlebih dahulu. Selain karena kegiatan ini membuat Ibu banyak mencondongkan badan, Ibu juga berisiko menghirup zat kimia dari cairan pembersih.
Nah, bagaimana, Bu? Tak sulit bukan menghindari hal-hal di atas selama trimester ketiga? Saat ini, hal terpenting yang perlu Ibu perhatikan adalah tetap memastikan kondisi Ibu sehat dan prima serta perkembangan janin optimal.
Oleh sebab itu, Ibu perlu mengurangi aktivitas yang terlalu berat dan juga menjaga asupan nutrisi agar tetap seimbang.
Komentar