Ternyata Pencernaan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Ini Penjelesannya

Ternyata Pencernaan Pengaruhi Daya Tahan Tubuh, Ini Penjelesannyasuara.com
ilustrasi/foto/suara.com

Masalah kesehatan terus menjadi kecemasan di semua kalangan masyarakat, pentakit seperti alergi, obesitas, penyakit autoimun, hingga Covid-19 sangat berkaitan dengan daya tahan tubuh yang lemah.

Kekuatan daya tahan tubuh juga sangat berkaitan  dengan kesehatan saluran pencernaan.

Seperti dilansir Kompas.com. Berdasarkan penelitian menjelaskan dalam saluran pencernaan terdapat sel kekebalan tubuh yang mewakili hampir 70 persen dari keseluruhan sistem kekebalan tubuh manusia.

Jika tubuh sehat, bakteri baik (probiotik) yang ada di sistem pencernaan akan merangsang sistem kekebalan tubuh sesuai kebutuhannya.

Oleh karena itu, sangatlah penting untuk menjaga kesehatan pencernaan agar daya tahan tubuh semakin kuat, terlebih di tengah pandemi Covid-19 sedang melanda saat ini.

Kita bisa menjaga kesehatan pencernaan dengan mengkonsumsi makanan sesui dengan angka kecukupan gizi yang di anjurkan.

Dalam sebuah penelitian, kembali mengungkapkan jika pendududuk Indonesi masih sangat kurang mengkonsumsi makanan yang kaya karbohidrat dan protein.

Komentar

Loading...