Kamu Gemar Makan Mi Instan dan Nasi Bersamaan? Ternyata Ini Fakta Segi Kesehatannya

Kamu Gemar Makan Mi Instan dan Nasi Bersamaan? Ternyata Ini Fakta Segi KesehatannyaHype
Ilustrasi.

Mi instan menjadi salah satu makanan alternatif yang dianggap mudah dalam penyajiannya sehingga dijadikan teman saat menyantap nasi.

Faktanya, mi instan dan nasi memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi. Pola makan yang tidak sehat ini menyebabkan kelebihan kalori yang berasal dari karbohidrat.

Hindari Konsumsi Mi Instan dan Nasi Bersamaan

Sebaiknya hindari kebiasaan mengonsumsi mi instan dan nasi secara bersamaan.

Dilansir Healthline, seseorang yang kerap mengonsumsi mi instan mengalami peningkatan asupan natrium dan kalori dalam tubuh.

Selain mi instan, nasi putih juga memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi.

Sumber:Helodoc

Komentar

Loading...