5 Minuman dan Makanan yang Wajib Dihindari Ibu Hamil

5 Minuman dan Makanan yang Wajib Dihindari Ibu HamilNet
Ilustrasi ibu hamil.

Kehamilan adalah momen istimewa yang dinantikan pasangan suami istri. Dan ketika kehamilan terjadi, sudah seharusnya calon ibu dan keluarga bisa memastikan asupan nutrisi yang baik demi pertumbuhan janin yang sehat.

Nah, berikut beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ibu hamil diantaranya sebagai berikut:

1. Telur mentah

Baik itu daging atau telur mentah, keduanya dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri Salmonella, yang apabila masuk ke tubuh bisa demam, mual, muntah, kram perut, dan diare.

Dalam beberapa kasus, infeksi bakteri Samonella bisa menyebabkan kram di rahim, kelahiran prematur, bahkan bayi lahir mati. Jadi pastikan daging atau telur dimasak matang, dan hindari mengonsumsi telur setengah matang.

2. Kafein

Sumber:Suara.com

Komentar

Loading...