Sedang Galau?, Ini 6 Amalan Yang Bisa Usir Rasa Galau
DUNIA ISLAM - Doa
penenang hati dan pikiran adalah bacaan yang di ucapkan ketika seseorang
mengalami keresahan dalam jiwanya, baik itu karena karena di phk dari
pekerjaan, keadaan ekonomi tidak terlalu baik atau yang lainnya, maka dengan
selalu mengamalkan doa ini insyaallah semua kecemasan serta hati yang tak
menentu akan segera di hilangkan.
Do'a dan Dzikir kepada Allah adalah ibadah yang sangat agung
dan memiliki banyak faedah dan keutamaan bagi pelakunya baik di dunia maupun di
akhirat.
Oleh karenanya, seorang muslim sudah semestinya bersikap istiqomah (kontinue) dalam memperbanyak doa dan dzikir di saat senang maupun sedih, dalam keadaan lapang maupun sempit, dan sehat maupun sakit.
Di samping doa-doa, amalan-alaman berikut ini juga akan
membuat hati tenang dalam menghadapi segala masalah.
1. Hadapi Masalah dengan Sabar
Saat mengalami suatu cobaan atau masalah yang sangat berat sehingga
membuat hati menjadi tidak tenang, gelisah, dan lain sebagainya, maka cobalah
untuk tetap bersabar.
Allah telah berfirman dalam surat Albaqarah ayat 153 yang artinya “Sesungguhnya Aku bersama orang-orang yang sabar”.
2. Membaca atau Mendengarkan Ayat-ayat Alquran
Salah satu obat penawar penyakit hati adalah membaca
ayat-ayat Alquran atau mendengarkan baik-baik orang yang sedang membaca
Alquran.
Membaca atau mendengarkan Alquran dengan hati yang khusyuk
akan membuat batin menjadi tentram, jiwa menjadi tenang, pikiran menjadi segar
kembali, dan hidup menjadi terasa damai.
3. Membaca Surat Yasin
Surat Yassin mempunyai aura yang dapat menenangkan hati dan
pikiran yang gelisah. Bacalah surat Yassin dengan khusyuk selepas salat wajib.
InsyaAllah akan membuat hati Anda menjadi tenang.
4. Mendirikan Salat Tahajud
Dengan mendirikan salat tahajud, jiwa akan menjadi kuat dan
hati akan mendapat ketenangan dalam menghadapi cobaan.
Selain itu, doa mustajab adalah doa yang dilakukan pada malam hari, yaitu sesudah salat tahajud. Setelah salat tahajud, bacalah doa-doa penenang hati yang telah dituliskan di atas.
5. Memperbanyak Istighfar dan Zikir kepada Allah
Ada dua amalan wirid zikir yang mustajab untuk mendapatkan
ketenangan hati dan pikiran, yaitu dengan berzikir “Hasbunallah wa ni’mal
wakiil” dan “La haula wala quwwata illa billah”.
6. Senantiasa Mengingat Allah
Senantiasa mengingat Allah akan menentramkan hati yang
sedang gelisah.
Apa pun yang membuat hati kita sedih, Allah lebih Maha
Mengetahui apa yang terbaik untuk kita.
Bukankah Allah telah bersabda, “La tahzan, innallaha ma ana”. Janganlah bersedih, karena Allah bersama kita.