Anjuran Rasulullah Bangun Pagi dan Manfaatnya

Ilustrasi | (foto:Dream.co.id)

SEURAMOE ACEH - Kebiasaan bangun di pagi hari mungkin hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang. Penyebabnya bisa karena lelah beraktivitas hari sebelumnya atau waktu tidur yang berkurang.


BACA JUGA:

Padahal, Rasulullah Muhammad SAW sangat menganjurkan setiap orang untuk bangun pagi. Ada banyak manfaat di balik anjuran tersebut.

Dalam Islam, anjuran untuk bangun pagi terdapat dalam banyak dalil baik Alquran maupun hadis. Salah satunya dalam Surat Al Isra ayat 78.

" Dirikanlah sholat dari sesuai matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula sholat) Subuh. Sesungguhnya sholat subuh itu disaksikan oleh malaikat."

Demikian pula, Rasulullah SAW mendoakan umat Islam yang bangun pagi. Doa tersebut tercatat dalam hadis riwayat Ath Thabrani.

" Keberkahan bagi umatku mengalir di waktu pagi buta
mereka."

Manfaat Bangun Pagi



Dikutip dari Islami.co, rupanya ada banyak manfaat dari anjuran bangun pagi dalam Islam. Beberapa di antaranya seperti berikut.

Pertama, tubuh lebih segar. Ini disebabkan udara yang dihirup tubuh melalui hidung masih segar.

Udara pagi relatif belum tercampur polusi. Apalagi jika
berolahraga, tubuh bakal menjadi lebih bugar.

Kedua, meningkatkan daya ingat. Otak lebih produktif ketika bangun pagi. Mood baik juga datang seiring segarnya kondisi otak.(*)

Selengkapnya...