5 Tips Atasi Ngantuk Tanpa Harus Minum Kopi

5 Tips Atasi Ngantuk Tanpa Harus Minum KopiMerdeka.com
Ilustrasi.

Terkadang beberapa pekerjaan membuat seseorang harus melakukan lembur alias begadang. Sebenarnya begadang itu mudah, namun tantangannya tentu saja bukan lain ialah rasa ngantuk.

Demi mengusir rasa ngantuk, tak jarang beberapa orang akhirnya memilih untuk minum kopi. Tapi tentu saja, tidak semua orang bisa mengonsumsi kopi ketika lembur.

Beberapa orang bahkan justru merasa deg-degan usai minum kopi. Bukannya ngantuk jadi hilang, tapi badan malah menjadi tidak enak ketika lembur.

Sebenarnya lembur tak berarti kalian harus minum kopi guys, banyak cara lain yang bisa kalian coba, diantaranya sebagai berikut:

Minum air putih

Mengantuk dan sering menguap bisa terjadi karena otak kekurangan suplai oksigen. Oleh karena itu, kamu harus minum air putih yang banyak agar sirkulasi darah lancar dan aliran oksigen ke otak juga terpenuhi.

Sumber:Suara.com

Komentar

Loading...